Gyerekkorunkban mindig azt hallgattuk a szüleinktől, hogy igyál sok tejet mert attól fogsz majd jó nagyra nőni. Annyira azért nem voltunk oda érte, még annak ellenére se hogy akkor legalább még lehetett normális tejet kapni a boltban anélkül, hogy az összetevőket kellett volna fürkészni a doboz hátoldalán.
Kedvező élettani hatásaiknak köszönhetően az egészségmegőrzésben és betegségmegelőzésben is fontos élelmiszerek. Erősíthetik az immunrendszert és szerepet játszhatnak a szív- és érrendszeri-, a magasvérnyomás-betegség, az elhízás, a csontritkulás és a fogszuvasodás megelőzésében. Egy szó mint száz érdemes fogyasztani. Hogy miért ez jutott eszünkbe a mostani sorozatot látva, arra mindjárt te is rá fogsz jönni.
Azonban legalább ennyire fontos a gyümölcsfogyasztás is. A dinnyeszezon itt van a nyakunkon. A szupermarketekben nem mindig kapni mézédes görögdinnyét ezért Daniela-t hívtuk segítségül. Lékelni se kell csak habzsolni. Biztos nagyon finom.
