Hónap: 2024 augusztus

Beküldve:

Tolvai Reni ezúttal Görögországba ment ki a legkisebb fürdőrucijában

Tolvai Reni az utóbbi napokban rengeteg fotót és videót tett közzé magáról az Instagramon, miután épp Görögországban van, legutóbb pedig Cameo szigetéről, Zákinthoszról jelentkezett be.

Reninek nemrég egyébként Lotfi Begivel jelent meg közös dala, de mostanában például Simon Amanda divattervező diplomamunkáihoz is állt modellt. Tolvai Renit a Megasztár ötödik szériájában még jó pár plusz kilóval ismerhette meg a közönség. Elmondása szerint őt mindig nagyon zavarta a túlsúlya, ezért hosszú éveken át küzdött az álomalakért és azért, hogy kevesebbet mutasson alatta a mérleg. Az énekesnő az elmúlt években összesen 20 kilótól szabadult meg, az eredménnyel pedig nagyon elégedett. Egy ilyen nagymértékű fogyás nem múlik el nyomtalanul: bár a teste minden porcikáját feszessé tudta varázsolni a megfelelő edzésmóddal, a karjával nem volt elégedett, ezért azon egy kisebb beavatkozást el kellett végezni.

„Korábban is egészségesen étkeztem, fehér húsokat, halat, zöldségeket, gyümölcsöket, s ha ritkán tésztát, akkor is teljes kiőrlésűt fogyasztottam és nem nassoltam” – kezdte az énekesnő. „Viszont kiderült, hogy ez sem elég, mert nagyobb mennyiséget fogyasztottam, mint kellene és rossz órákban. A tanácsadóm segített, elmagyarázta, hogy nem mindegy, mikor mit eszem és az sem, mennyit iszom. Nekem nem szabad 50 grammnál több szénhidrátot ennem, és naponta legalább három liter folyadékot meg kell innom ahhoz, hogy a szervezetem ideálisan működjön” – árulta el Reni, aki sok mindent tanult a testéről, amióta elkezdte az életmódváltást.

„Nagyon szigorú felügyelet alatt csináltam végig. Minden reggel rá kell állnom a mérlegre és elküldenem a tanácsadómnak, mennyit mutat, és le kell fotóznom minden egyes ételt, amit eszem. Szerintem ezt csak így lehet csinálni ahhoz, hogy az ember tényleg sikeres legyen” – vallotta be Reni, aki most már megtanulta, mikor mit ehet.

Beküldve:

Megint varázsolt nekünk Újvári Iza a magyar labdazsonglőr sportoló

Ujvári Izabella nevét az TV2 Exatlon Hungary című műsorának harmadik évadában ismerhette meg az egész ország, ám a női futball kedvelői már korábban is hallhattak róla, a szőke sportoló ugyanis válogatott labdarúgó volt. Jelenleg pedig válogatott footgolfjátékos. A helyszínen szurkolta végig az idei Európa-bajnokságot.

Imádja a labdát, és azt is megmutatja a közösségi oldalán, hogy milyen jól bánik vele. Nincs min meglepődni, hiszen a válogatott labdarúgónak egyúttal a munkaeszköze is a labda. És most azt is láthatjuk, milyen tökéletes az alakja, ami miatt sokan irigykednek rá, akárcsak a tudására is, amelynek révén nem kevés férfit utasít maga mögé.

Ezúttal a strandon csodálhattuk meg őt, ahová természetesen a labdát is magával vitte a labdazsonglőr.

Beküldve:

Az ilyen természetes báj és kisugárzás ritka, de ezzel Gabriella is tisztában van

Gabriella mosolya egyszerűen elbűvölő, annyira, hogy akár egy fogkrém reklám arcává is válhatna. Amikor mosolyog, az egész arca felragyog, és körülötte mindenkit magával ragad az a természetes báj, amit sugároz. Fehér fogai és ragyogó mosolya nem csak a szépségét emeli ki, hanem önbizalmát is, amely szinte kézzelfogható. Az emberek gyakran megjegyzik, hogy Gabriella mosolya azonnal jobb kedvre deríti őket, akár egy szürke napot is napsütésessé varázsol.

Nem csoda, hogy mosolya annyira tökéletes, hiszen gondosan ápolja fogait, és mindig odafigyel arra, hogy megőrizze ennek a természetes szépségnek az alapját. Ha lenne egy fogkrém reklám, ahol a tökéletes mosoly a középpontban áll, Gabriella lenne az ideális választás. Mosolya annyira megnyerő, hogy bárki szívesen vásárolna azt a terméket, amit ő képvisel. Ezen kívül az őszinteség és a kedvesség is sugárzik belőle, ami még vonzóbbá teszi. Gabriella nem csak azért különleges, mert mosolya szép, hanem azért is, mert mosolyával mindenkit elvarázsol maga körül. Az ő mosolya többet mond minden szónál, és egy pillanat alatt képes elérni, hogy az emberek jobban érezzék magukat. Az ilyen természetes báj és kisugárzás ritka, ezért is lenne tökéletes választás egy fogkrém reklámhoz, ahol a mosolyé a főszerep.

 

Beküldve:

„Na, ez a beach body!” – Tolvai Reni 20 kilós fogyása után így ment strandolni

Hét hónap alatt tizenhét kilótól szabadult meg Tolvai Renáta (29). Az énekesnő több mint két ruhamérettel lett soványabb az életmódváltásának köszönhetően, amely egy kihívásnak indult. Szigorú felügyelet alatt fogyott, mindig le kellett fotóznia, mit eszik, reggel és este pedig elküldte, mennyit mutat a mérleg, hogy a tanácsadója ellenőrizhesse.

„Korábban is egészségesen étkeztem, fehér húsokat, halat, zöldségeket, gyümölcsöket, s ha ritkán tésztát, akkor is teljes kiőrlésűt fogyasztottam és nem nassoltam” – kezdte az énekesnő. „Viszont kiderült, hogy ez sem elég, mert nagyobb mennyiséget fogyasztottam, mint kellene és rossz órákban. A tanácsadóm segített, elmagyarázta, hogy nem mindegy, mikor mit eszem és az sem, mennyit iszom. Nekem nem szabad 50 grammnál több szénhidrátot ennem, és naponta legalább három liter folyadékot meg kell innom ahhoz, hogy a szervezetem ideálisan működjön” – árulta el Reni, aki sok mindent tanult a testéről, amióta elkezdte az életmódváltást.

„Nagyon szigorú felügyelet alatt csináltam végig. Minden reggel rá kell állnom a mérlegre és elküldenem a tanácsadómnak, mennyit mutat, és le kell fotóznom minden egyes ételt, amit eszem. Szerintem ezt csak így lehet csinálni ahhoz, hogy az ember tényleg sikeres legyen” – vallotta be Reni, aki most már megtanulta, mikor mit ehet.

Eleinte azonban a telefonján állította be a figyelmeztetést ahhoz, hogy ne felejtsen el enni. Természetesen ez az életmódváltás együtt jár azzal, hogy mozogni kell, éppen ezért heti négyszer másfél órát sportol. Azt tanácsolja, ha valakinek csak harminc perce van, azt is használja ki, mert mindenképpen megéri az egészségünk érdekében. „Beszereztem mindenféle sporteszközt otthonra, és bevallom, nagyon élvezem így a mozgást. Ha kinyitnak a konditermek, én akkor is így tornázom majd tovább – árulta el Reni, akinek remek visszaigazolás, hogy újra felveheti azokat a ruhákat, amelyeket anno, tíz évvel ezelőtt még a Megasztár alatt és után hordott.

Beküldve:

Ha Rachel az M4-en lenne sport kommentátor, akkor még az is nézné az EB meccseket, aki nem szereti a focit

Hétről hétre csak kapkodjuk a fejünket, amikor csinos bemondókat látunk a külföldi adókon, akik már a puszta megjelenésükkel eladják a műsort. Fura egy világot élünk, sajnos dekoratív csajok nélkül szinte már semmit sem lehet eladni. Ott vannak a reklámokban, a különböző műsorokban és a média minden területén. Persze mi ezt egy kicsit sem bánjuk. Inkább őket nézzük mint a kiöregedett vén rókákat. Első ránézésre Rachel Bush-t egy újabb Insta-csajnak gondoljuk, aki épp most próbál az alakjával  feltörni, valójában azonban egy tehetséges sportriporterről van szó. Természetesen a tehetség mellé kellett egy ilyen kisugárzás is ahhoz, hogy képernyőre kerüljön. Felül nagyon erős a hölgy, hatalmas “szíve” van.

Elsősorban NFL meccsekhez hívják „szakértőnek”, ugyanis a pasija az NFL-ben szereplő Miami Dolphins söprögetője.

Beküldve:

Gabriella ébredés után is gyönyörű

Gabriella azon nők közé tartozik, akik természetesen szépek, és ezt az ébredés utáni pillanatokban is bizonyítja. Amikor felkel, haja lazán omlik a vállára, arca pedig üde és friss, mintha éppen egy szépségápolási terméket reklámozna. A legtöbben csak álmodnak arról, hogy reggelente így nézzenek ki, de Gabriella számára ez a valóság. Bőre ragyogó és sima, szemei még félálomban is csillognak, mintha az éjszaka alvása csak még jobban kiemelte volna szépségét. Nincs szüksége sminkre vagy hosszas készülődésre ahhoz, hogy gyönyörű legyen – természetes kisugárzása önmagáért beszél.

Ez a természetes szépség nem csak a külsejében mutatkozik meg, hanem abban az önbizalomban is, amit reggelente magával hoz. Gabriella tudja, hogy a valódi szépség belülről fakad, és ez a belső harmónia tükröződik kifelé is. Minden reggel egy új kezdet számára, és ő ezt a kezdetet bájos mosollyal és ragyogó arccal fogadja. Azok, akik ismerik őt, mindig csodálják, hogyan lehet valaki ilyen gyönyörű az ébredés pillanatában is. Gabriella példája azt mutatja, hogy a természetes szépség és a belső béke együtt tesz valakit igazán elbűvölővé. Az ő reggelei inspirációként szolgálnak mindannyiunk számára, hogy a szépség nem csupán külsőségekről szól, hanem arról, hogy hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Na jó mondjuk Ő megnyerte hozzá a genetikai lottót is.

Beküldve:

Brazília, Rio, és az élettől nyüzsgő partok kellő inspirációt adnak arra, hogy elutazzunk Helô-hoz

Rio de Janeiro, Brazília szíve, nem csak gyönyörű tájaival és pezsgő életével varázsolja el az embert, hanem inspiráló történetekkel is. Az egyik ilyen történet egy kétgyermekes édesanyáé, aki a szülés után is lenyűgöző formában maradt.

Helô Teixeira annak ellenére, hogy az anyaság rengeteg energiát igényel, jó példát mutat, hogy a szülés után is lehet ragyogni. A brazil nők híresek szépségükről és erőnlétükről, és ő sem kivétel. A gyermekeinek szentelt szeretet és odaadás mellett időt szán arra, hogy saját egészségére és fittségére is odafigyeljen. Rio nyüzsgő ritmusában nem könnyű megtartani az egyensúlyt, de ő bebizonyította, hogy lehetséges.

A napi rutinja a gyerekekkel való foglalkozás mellett a rendszeres testmozgásra is épül, ami segít megőrizni tökéletes alakját. Ezzel nemcsak önmagának, hanem más nőknek is motivációt ad arra, hogy ne adják fel a testük és egészségük ápolását a gyermekvállalás után sem. Rio strandjain sétálva gyakran látni őt, ahogy büszkén viseli a brazil nők híres önbizalmát és sugárzó szépségét. A helyi közösségben már sokan példaképnek tekintik őt, amiért a semmiből egy jövedelmező vállalkozást épített fel. Az ő története inspirál minden fiatal nőt, ezért a követői között is akadnak szép számmal annak ellenére, hogy azért nekünk férfiaknak is van ott bőven keresnivaló ha megnyitjuk a közösségi oldalát.

Beküldve:

Kangoo edzés érdekel? És ha ő az edző?

Kristina, a Kangoo edző, már első pillantásra elbűvöl mindenkit csinos megjelenésével és angyali természetével. Az edzés, amit ő tart, nem csak hatékony, hanem szórakoztató is, így nem csoda, hogy Kristina ennyire formában van.

A Kangoo edzés rendkívül jótékony hatással van a testre: erősíti az izmokat, javítja az állóképességet, és segít a zsírégetésben. Kriszti mindezt saját példájával bizonyítja, hiszen energikus és fitt megjelenése magáért beszél. Edzésein mindenki gyorsan ráérez az ugrálás örömére, ami nem csak a testet, de a lelket is felfrissíti. Az ő vezetésével a Kangoo tréning egyszerre kihívás és szórakozás, ami sokak számára a nap fénypontja. Kriszti kedvessége és professzionális hozzáállása miatt a vendégek szívesen térnek vissza hozzá. Az edzőtársak is inspirációként tekintenek rá, hiszen mindenkire figyel és motiválja őket.

A Kangoo edzés nála nem csak egy egyszerű mozgásforma, hanem egy életmód, amely pozitív energiát sugároz. Kristina személyisége és edzésmódszere összhangban van, ami miatt nem csoda, hogy sokan keresik fel az óráit. A rendszeres Kangoo tréningnek köszönhetően Kristina folyamatosan megőrzi remek formáját, miközben másokat is arra ösztönöz, hogy egészségesen és fitten éljenek.

 

Beküldve:

Eva-ra kiakadtak a turisták amikor így flangált az utcán

Eva Menta, az egyik legnépszerűbb celeb, közel 6 millióan követik őt Instagramon. Az olasz szépség gyakran tölt fel férficsalogató tartalmakat a közösségi oldalára.

Nos ezúttal sem okozott csalódást. Eva friss videóval jelentkezett az Instagram-oldalán, ahol az utcán látható, miközben végig halad az egyik olaszországi város forgalmas sétálóutcáján. Mondani sem kell, hogy a felvétel egyből lázba hozta a rajongókat.

A szőke szépséget nem győzik dicsérni a kommentek között. „Nagyon szép és fantasztikus” – fogalmazott az egyik hozzászóló.  „Az egyik férfi téged bámul!” – jegyezte meg egy másik rajongó.

Beküldve:

Az olimpia egyik legcsinosabb sportolóját kidobták az olimpiai faluból

A paraguayi úszónőt azt követően távolították el a párizsi olimpiai faluból, miután állítólag nem megfelelő légkört teremtett a helyszínen.

Elhagyta Párizst a 20 éves Luana Alonso, aki a 100 méteres pillangóúszás selejtezőjében való kiesése után bejelentette visszavonulását. A távozás ugyanakkor nem önként történt, ugyanis a hírek szerint megtiltották számára a sportolói falu használatát. Az Instagram-on több mint félmillió követővel rendelkező úszó a közösségi médiában közzétett egy bejegyzést, amely arra utal, hogy a történtek után visszatért az Egyesült Államokba.

A paraguayi olimpiai bizottság vezetője homályos nyilatkozatban tájékoztatott Alonso elküldéséről, anélkül, hogy részletezte volna, mit is értenek pontosan a sportoló „nem megfelelő viselkedése” alatt. Larissa Schaerer, Paraguay korábbi olimpikonja elmondta: „Jelenléte nem megfelelő légkört teremtett a paraguayi csapaton belül. Köszönjük, hogy az utasításoknak megfelelően járt el, mivel saját akaratából nem töltötte az éjszakát a sportolói faluban.”

Alonso olimpiai szereplése csalódást keltő volt, csak hatodik helyen végzett a selejtezőfutamában, 0,24 másodperccel lemaradva az ötödik helyezett grúz Ana Nizharadzétől, így épphogy lemaradt az elődöntőről. Ezt követően drámai módon bejelentette visszavonulását, de a versenye után is Párizsban maradt.

A sportolói falu, amely mintegy 14 250 versenyzőnek ad otthont a játékok alatt, mindössze opcionális szálláslehetőség az olimpikonok számára, ugyanis a versenyzők vagy egyes szövetségek akár úgy is dönthetnek, hogy saját költségen máshol szállnak meg.